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5月22 23日，晴

进度比较快的两课，已经学到了第6式。从金刚捣錐（音-拼音打不出来）打到了第二个金刚捣錐：懒炸衣、六封四闭、单鞭。

需要改进的地方：1、下盘动作不能影响到上身，时刻保持上身中正，目前有时身体不自觉的前探；2、单鞭的勾手动作手腕不够放松；3、金刚捣錐暂时不要加入下沉，先把动作细节调整到位。

今天晚上收到了taobao上买的太极练功服，质地和做工还不错，比较满意。赶紧穿上让lp拍了一段，发现一个大问题—-屋子不够大，拍不了全身………..