5月22 23日，晴

进度比较快的两课，已经学到了第6式。从金刚捣錐（音-拼音打不出来）打到了第二个金刚捣錐：懒炸衣、六封四闭、单鞭。

需要改进的地方：1、下盘动作不能影响到上身，时刻保持上身中正，目前有时身体不自觉的前探；2、单鞭的勾手动作手腕不够放松；3、金刚捣錐暂时不要加入下沉，先把动作细节调整到位。

今天晚上收到了taobao上买的太极练功服，质地和做工还不错，比较满意。赶紧穿上让lp拍了一段，发现一个大问题—-屋子不够大，拍不了全身………..

2010年5月16日 多云

今天成为学习陈氏太极的第一天，师傅教了准备活动的3种方式(头部2种、肩部1种)，另外教了整个83式中完全独立的53式中的3式。无极桩（起式）、收式和第一式金刚捣锥。因为之前就看过外加体验课的时候学过第一式，所以今天还是比较熟练就完成了，需要注意的是细节：沉肩坠肘已经能注意到。但是该放松的部位还是照顾不到，身体相对发紧。准备工作上暂时的不足是筋还没有拉开，所以有些动作要做到位比较吃力–强迫自己做到位的话整个动作会很别扭。解决方法继续练直到把筋抻开了。重点是打拳的时候注意多体会拳意，不要只练一个花架子。

另外一大体会就是基本功很重要，慢慢把基础打扎实吧，师傅打一套拳下来都不出汗，我这准备工作就能出一身汗，sigh~~~~~

事故责任不用说了，好好的一家，遵章守法却早飞来横祸。最痛心的是过错方的惩罚远远小于无辜的一方。

事情既然已经发生，总要想想怎么避免类似事情再次发生的好。看了一段短片，虽然是VOLVO的广告，却也披露了不少汽车碰撞测试的细节。里面至少有两处模拟追尾的状况（其实被追是更加危险的状况，很容易颈椎受伤而导致高位截瘫）。不知道palio有没有做过这样的测试,结果如何。sigh~~~~

1. 对付追尾的伤害，只有直立的座椅靠背和贴合后脑的头枕才能救你，切记；
2. 无论任何时候，任何位置，一定能要糸安全带–你见过哪个碰撞测试是在没有安全带的状况下做的。没有安全带保护，气囊基本没有作用。多人乘车情况下，只要有一个人不系，就有可能发生头碰头导致全车人一起死掉。
3. 无论什么车，家里有孩子一定要上安全座椅。抱着孩子只要出事基本等于找死。

令人惋惜的是，以上三条目前看来至少有2条菲亚特一家是没有做到的–妈妈抱着女儿坐在后座，全家都没有系安全带。后人切记血的教训啊。

有国航里程的可以参考啦,要是能网上直接兑换就更好了:

http://ffp.airchina.com.cn/cms/ffp/jszx/cxxx/90880.html

超值九寨游

2010年4月25日国航开通北京直飞九寨航班，知音会员可以凭借6折的经济舱里程运价兑换国航北京-九寨沟奖励机票，航线单程双向优惠。知音会员可在国航各直属售票处和会员服务中心兑换奖励客票，详情如下：

1、活动时间：2010年4月25日至2010年5月31日

航线
正常里程运价
优惠里程运价

北京—九寨沟（双向）
15000KM
9000KM

2、优惠兑换客票使用条件：
（1）四不准：不准改期、不准签转、不得退票、不得改航程。
（2）客票有效期为：2010年4月25日至2010年5月31日，有效期不得提前也不得延后，过期客票作废。
（3）出票方式：国航各直属售票处和会员服务中心，
（4）其他使用条件同正常付费客票。

　

好像很久没有因为出差来机场了，一来就赶上飞机晚点。发现自己竟然到了只有这个时候才有时间写写blog的地步。希望赶紧混个白金卡以后遇到这种情况也不怕了。根据dzxr的信息，招行卡还是相当有可能的，半年以后试试冲白金吧

机场是个工作的好地方，条件反射似的开邮箱回邮件。以前不知道是什么的奴隶，现在很清楚－－自己是邮件的奴隶了。老板还不停的鼓吹大家买push mail功能的手机，昭然若揭啊。我偏不买－－看看美度的表先…..最近喜欢上了白贝和布鲁纳，跟心魔做斗争吧….

收到短信一条，信用卡已经发出，额度未知。不知能否让多年来和招行的恩恩怨怨了结了。这个VISA金是为了替换民生VISA金而申请的（虽让他不给我白菜白金呢）。希望额度在它之上。不然又要纠结了。

目标是最终优化只留3张卡，AE, Mastercard, VISA各一张。ICBC, 招行各一张。目前看来很可能是ICBC AE+CITIC Master国航+CMB VISA.

男人这辈子挺难的： 找个漂亮女人吧，太操心， 找个不漂亮的吧，又不甘心； 光顾事业了，人家说你没责任感， 光顾家了，人家又说你没本事； 专一点吧，人家说你不成熟； 花心点吧，人家说你是禽兽； 有钱，说你是坏人， 没有钱，人家骂你窝囊废； 自己奋斗吧，等有钱了女友也老了， 让女人养吧，不如自宫练葵花宝典算了。 不去应酬，怕被老板废了， 去应酬吧，怕被老婆废了。 哎！这年月做男人真难。 女人可以等嫁，俺们等啥呀？ 女人还有个三八节，俺们有啥呀？ 祝所有群内的爷们自安天命！ 男人这辈子挺难的： 长帅点吧，太抢手， 不帅吧，拿不出手； 活泼点吧，说你太油， 不出声吧，说你太闷； 穿西装吧，说你太严肃， 穿随便一点吧，说你乡吧佬； 会挣钱吧，怕你包二奶； 不挣钱吧，又怕孩子断奶， 结婚吧，怕自己后悔； 不结婚吧，怕她后悔， 要个孩子吧，怕出来没钱养， 不要孩子吧，怕老了没人养。 这年头做女人难，做男人更难， 男人，就要对自己好点。

搞不清是没时间还是没心情还是两者兼而有之，总之blog是荒芜了蛮久的。办公室里面iPhone的数量增加了50％，不过我还是选择蛋定。俗话说穷玩车富玩表傻子玩电脑－－过去几年已经花了不少钱在电子消费产品上，所以一定要蛋定。虽然吾辈只是穷人但还是不能自制怀着一颗富人般的心，哈哈。

不知不觉到了新单位也有不短时间了（其实是忙的没时间计算时间了），做的事情多种多样，很难说清楚角色，有时候是销售有时是售前，有时BD有时Marketing，有时翻译有时谈判，朋友问我我都说是打杂的，多面手都是被逼出来的。在不同角色间转换也是个蛮有意思的过程：

新工作得到了lp大人的支持，纵然辛苦些也开心。三三两两的也听到了若干朋友的变化，人往高处走，变化都是喜人的。让我们一起拥抱新生活吧！

P.S. 代表xx av对本文植入式广告过多表示歉意 请大家注意上车系安全带